你知道吗?孩子营养不良有许多表现,胖也是其中之一!

2018-06-13 13:36 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 营养
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内容简介:老话说,能吃是福。家有宝贝,父母都希望孩子吃饭香、饭量大。
  老话说,能吃是福。家有宝贝,父母都希望孩子吃饭香、饭量大。但是吃是有讲究的,光是吃饱、吃好还远远不够,只有补充充足全面的营养,孩子才会聪明、健康。

 

  如果孩子营养不良,Ta的身体会发出各种信号,提醒爸妈要注意了!!!

 

  肥胖

 

  很多人常将肥胖笼统地视为营养过剩。但最新的研究表明,营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因,营养不良也是孩子发胖的原因之一。
 

 

  为什么会这样呢?具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足让孩子体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,如此一年,体重自然就会超标。

 

  因此,对于肥胖儿来说,除了减少高脂肪澳门博彩在线导航平台(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加澳门博彩在线导航平台品种,做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

 

  情绪变化无常

 

  许多人不知道,B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一,它会通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪!

 

  比如当缺乏维生素B1,脾气会变得暴躁、喜怒无常,维生素B6摄入不足时,可导致情绪激动、困倦和急躁等等。
 

 

  发育迟缓

 

  孩子在发育过程中,头围、体重和身高是很重要的参考指标。孩子的生长发育受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响。而营养又是很重要的后天因素,如果孩子营养没跟上,孩子身高体重可能就达不到标准。营养不良会让孩子的身高体重低于一般正常年龄的孩子,看起来非常的弱小。建议带着孩子去医院检查身体,从指标中找到孩子的哪些营养缺失,及时补充。

 

  体弱多病

 

  有些家长会发现,一到感冒流行季,孩子就一定会中招。结果三天两头地去医院,搞得孩子难受,家长也心疼。常常生病是免疫力较弱的表现,但究其原因可能是营养不良。父母在平时一定要注意饮食,适量地为孩子补充微量元素以及钙质。

 

  手指长倒刺

 

  倒刺实际上就是一种浅表的皮肤损伤,并不是什么大问题哦。只不过倒刺和肌肉相连,宝宝碰到倒刺或是撕拉倒刺时,会产生疼痛感,如果倒刺被撕拉下来,会损伤皮肤、出血,还会暴露皮肤真皮层,导致感染。

 

  孩子如果经常出现倒刺,有可能是缺乏维生素C和微量元素,妈妈们需要调整日常饮食,多多增加富含维生素C和微量元素的澳门博彩在线导航平台。

 

  头发发黄

 

  孩子头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关,比如缺铁、缺锌的孩子,头发容易发黄,无光泽,稀疏,蛋白质缺乏的孩子,同样会使发质比较差。随着孩子营养的需求的满足,头发会逐渐变黑变亮。

 

  对于这些现象,爸爸妈妈可不能无动于衷。在饮食上一定要关注孩子所摄取的营养,注意营养平衡,保证孩子的健康成长。

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