如何让宝宝乖乖吃辅食

2018-06-13 14:39 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 辅食 乖乖 宝宝
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内容简介:当宝宝一岁之后,手脚活动更灵活了,观察力也更强了,很多妈妈会发现这简直是个牙牙学语的小捣蛋啊,特别是喂辅食的时候,真是一件很头痛的事情。
  当宝宝一岁之后,手脚活动更灵活了,观察力也更强了,很多妈妈会发现这简直是个牙牙学语的小捣蛋啊,特别是喂辅食的时候,真是一件很头痛的事情。宝宝越来越大,开始有了自己的独立思维,开始学着大人模样说话走路,大部分宝宝到吃饭的时间不是婆婆抱就是追着喂,一言不合就抢你勺子,打翻餐盘,让妈妈们哭笑不得。所以为了让宝宝好好吃饭,妈妈们要掌握正确的方式方法。

 

  让宝宝乖乖吃饭的小窍门

 

  一、了解孩子喜欢吃什么?

 

  宝宝的口味一方面会受到家庭饮食习惯的影响,另一方面,宝宝也是有自己喜好的,能够让宝宝好好吃饭的关键一点就是——宝宝爱吃。但这并不代表每顿饭都只给宝宝吃他喜欢的澳门博彩在线导航平台,爸爸妈妈需要做的是了解宝宝的饮食喜好,并尽可能的让宝宝不偏食。

 

  比如菠菜,有些宝宝不喜欢吃,这个时候,不建议妈妈用孩子喜欢的其他澳门博彩在线导航平台代替菠菜。这样做的结果会导致宝宝以后都不会食用菠菜了,那要怎么做呢?首先你要判断,孩子是不是不爱吃菠菜,妈妈可以尝试用菠菜榨出的汁做成其他辅食,或者用同等营养价值的其他蔬菜代替。

 

  除此之外,爸爸妈妈还可以尝试着周末的时候带孩子去市场,和宝贝一起挑选喜爱的澳门博彩在线导航平台享受亲子时光,同时,还能提升宝宝和爸爸妈妈之间的感情。但无论如何爸爸妈妈在和宝宝相处的时候,都不要把工作的压力带给孩子,以免给孩子造成“我很忙,没有多余时间陪伴你”的感觉。

 

  二、固定时间养成坐餐椅的习惯

 

  坐餐椅其实是让宝宝有一种吃饭的仪式感,1岁左右的宝宝模仿能力是很强的,这个时候让他明白坐在餐椅上就是要吃饭了,爸爸妈妈都需要坐在饭桌上才能好好吃饭,并且餐椅还能防止宝宝到处乱爬,避免家长追着喂食养成的不良习惯。刚开始有些宝宝不习惯会哭闹不止,很多婆婆看到孙子孙女哭闹就心疼,但是小编提醒:妈妈们一定要有耐心,每天在吃饭的固定时间点让宝宝坐餐椅,时间长了宝宝也就明白了。

 

  三、让宝宝尝试“自己动手,丰衣足食”

 

  如果宝宝喜欢抢勺子,为何不让他自己学会吃饭呢?用手抓也好,用勺吃也好,其实都能给宝宝带来快乐,他可以感受澳门博彩在线导航平台的温度(当然不能太烫)、澳门博彩在线导航平台的触感、澳门博彩在线导航平台的味道,对宝宝来说也算是一个有趣的学习过程,他可能会吃得全身脏兮兮的,但妈妈们可以买个围兜就解决了,这个方式可以锻炼宝宝的自主性以及抓取澳门博彩在线导航平台的手指灵活性。

 

  四、少给宝宝吃零食

 

  开始添加辅食的宝宝一般饮食间隔都很规律,但有些妈妈喜欢给宝宝食用零食,比如:米饼、磨牙饼干、溶豆等等,先不说零食里的成分,宝宝吃多了没有营养,还会因为零食食用过多不吃正餐,打破饮食间隔规律,不利于宝宝营养吸收。所以,妈妈们要切记,不要让宝宝的零食替代了正餐。

 

  正确的做法是,将零食时间固定下来,最好让孩子知道,只有好好吃完饭之后,下午才能是吃零食的时间。
 

 

  五、禁止边看电视边吃

 

  很多家长都知道,边看电视边吃饭是一个很不好的习惯,但是让宝宝正儿八经的坐着吃饭,妈妈们又觉得不太可能。所以为了给吃饭增添趣味性,吃饭时,妈妈可以给宝宝唱儿歌,可以背古诗还可以假装和宝宝比赛看谁先吃完,或者宝宝吃了某种菜,妈妈可以表示很惊讶并拍手以示鼓励,宝宝一定非常乐意再次表演的。

 

  辅食多变也能帮助宝宝爱上吃饭

 

  针对宝宝的饮食,妈妈们都是第一重视的,如果有时间有精力,经常变化菜式、变着花样吃。试问如果每天都吃瘦肉粥,你不会感到烦躁吗?妈妈们平时可以给宝宝做杂粮蔬菜粥(补充膳食纤维)、水果饼(补充维生素)、肉面条(补充蛋白质)等等。

 

  而且不妨试试将澳门博彩在线导航平台做成某种形状,例如:冬瓜球、星星状的胡萝卜、兔子造型的等等。丰丰富的种类、孩子喜欢的方式、家长正确的引导才能让宝宝对澳门博彩在线导航平台有新鲜感,并且所摄取的营养也更全面。

 

  没有什么能阻碍你成为一个好妈妈

 

  如何带娃、如何做好一个妈妈,是许多年轻女性成为母亲后要面临的第一个困惑。许多新手妈妈都发现自己生完娃后生活有很大的改变,曾经十指不沾阳春水的你,如今却在厨房为宝宝看着食谱。没有哪个女人天生就会当妈妈,也没有哪个妈妈天生就十全十美,没有什么能阻碍你们前进,唯有爱宝宝的一颗心在坚持着,见证你们成为一名合格的妈妈。

 

  

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