月子一定要黄酒发汗吗?

2018-05-25 10:47 阅读: 编辑:倾欣 来源:家有宝宝
标签: 满月 发汗 黄酒
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内容简介:月子一定要黄酒发汗吗?什么时候是发汗的最佳时机?

先让我们来看看月子发汗的三个误区:
 

 

第一个误区:发汗时间越长越好。

 

产妇生完宝宝,最易血虚血瘀,发汗时间长,导致体内津液丢失,会造成脑供血不足,发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长,还会导致中暑的情况,导致头痛等,所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况,切忌认为自己反正花了钱,就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子,就得不偿失了。

 

第二个误区:发汗就是为了让体内水湿外排,所以不要喝水。

 

发汗会导致体内津液排出,当然中药汗蒸包里也有除湿的药物,但是并不代表发汗中间不能喝水,也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水,保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分,第二天奶水减少的例子。

 

第三个误区:发汗一定要用黄酒或即墨老酒。

 

坐月子用米酒,发汗用黄酒是南方人的传统,现代科学证明,酒精虽能活血,但是还能够抑制泌乳,也能通过乳汁传给宝宝,所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇,有时会造成酒醉。

 

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传统产后发汗是指满月当日发汗,也就是产后30天,饮用一碗发汗汤后,蒙上被子开始发汗,经过这个发汗仪式,就算正式满月了。

 

产后怎么发汗

 

1、民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。

 

2、现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。

 

Tips:如果有条件可以尽量选择当地比较专业的月子中心做一个出月子发汗。

 

标签: 满月 发汗 黄酒
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