孕妈妈夏季不宜吃这些水果

2018-07-05 19:20 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 妈妈
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内容简介:炎炎夏日怎么能少了美味可口的水果的陪伴,而且夏季可是一整年中的水果盛宴阿!可是对于正处在人生中特殊阶段的孕妈妈来说,吃水果也变得特殊起来,以下这些水果孕妈妈可要记住啦,碰
  炎炎夏日怎么能少了美味可口的水果的陪伴,而且夏季可是一整年中的水果盛宴阿!可是对于正处在人生中特殊阶段的孕妈妈来说,吃水果也变得特殊起来,以下这些水果孕妈妈可要记住啦,碰到它们忌嘴少不了哦。

 

  西瓜

 

  说到夏天,怎么能少了西瓜,不管是看电视的时候用勺子挖着吃,还是出门打一杯西瓜汁,简直就是夏天最爽的一刻。但是不得不扫兴的是,西瓜是凉性很重的水果,孕妈妈一定不能多吃,特别是胃不好或是体质寒凉的更要注意。

 

  桃子

 

  香甜多汁的桃子,配上可爱的外表,也是夏季女性朋友的心头好之一。桃子生津止渴,亦能预防便秘,孕妈妈适量食用有益健康。不过桃子性温生热,多食可能会引发出血,甚至是急性流产,所以,孕妈妈不宜过多食用。

 

  另外,患有糖尿病的孕妈妈和正在便秘的孕妈妈就不要吃啦。

 

  杏

 

  色泽鲜艳、果肉多汁、营养丰富...就算杏再好,孕妈妈在孕期这10个月里也不要吃哦!因为杏有滑胎的作用,而且对孕妇的牙齿也有很不好的影响。

 

  李子

 

  酸甜可口的李子,对于怀孕初期的孕妈妈来说是难以抵挡的诱惑,而且李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,孕妈妈适当吃李子可以补充营养、改善食欲,每天吃3-5粒李子对身体是最有好处的。

 

  但是李子吃多了容易伤胃和牙齿,特别是对于脾胃虚弱和过敏体质的孕妇危害更大,所以在孕期记得忌嘴呀。

 

  木瓜

 

  木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的澳门博彩在线导航平台的。

 

  夏季是病菌最易滋生繁殖的季节,准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生,预防澳门博彩在线导航平台中毒。一旦吃了不卫生的东西,引起消化道感染的话,严重会导致子宫收缩,甚至引发早产。
 

 

  桂圆

 

  又甜,口感又好,小小的圆圆的一颗颗,一吃就停不下来有没有。但对于孕妈妈来说,这个夏天就不得不忍住诱惑了。

 

  桂圆是温性水果,孕妇食用易致胃气上逆,呕吐腹痛,严重可致流产、早产。特别是孕早期胎儿尚不稳固,此时吃桂圆无异于自找麻烦。即便是孕中晚期,桂圆也是一种易上火、引起胎热的澳门博彩在线导航平台,所以准妈妈切记别吃。

 

  菠萝

 

  菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,过敏体质的人食之会引起过敏,严重者还会出现呼吸困难、休克等。平常吃菠萝没事,而怀孕期间吃了就过敏。所以孕期吃菠萝一定要小心呀。
 

 

  但菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除,所以可以煮熟了吃,或是做成菜肴,比如菠萝咕咾肉。

 

  荔枝

 

  荔枝是小编最爱的水果,可就算如此深爱,在怀孕期间都是浅尝即止。原因其实大多数人都知道,荔枝是性热澳门博彩在线导航平台,多吃荔枝容易上火,怀孕后由于激素改变,血液量增多,孕妈妈本身就比以往更加容易上火,所以豪放派吃荔枝的做法就不可取啦,每天一两颗差不多了。

 

  而且孕妈妈大量食用荔枝会引起高血糖。如果血糖浓度过高,小心妊娠期糖尿病哦,如果已经患上的孕妈妈,就远离荔枝吧。

 

  桑葚

 

  桑葚的营养价值很高,食用功效也很多。准妈妈适量食用桑葚可以开胃健脾,增强免疫力,适量食用是可以的。但桑葚寒性,体质偏寒的孕妇建议慎吃,否则容易导致腹泻,严重的甚至导致流产,对准妈妈和胎宝宝都不利。

 

  虽然孕期是女性朋友一生中一段特殊的旅程,我们需要更加小心,更加注意营养,但这并不代表要将生活变得完全不一样,我们需要做的是提升澳门博彩在线导航平台的质量,同时多考虑小宝贝的感受。

 

  

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