月经少可以喝什么

2018-07-11 16:53 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 月经
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内容简介:女人这一辈子总会遇到一些不顺心的事情,月经不调的时候喝点什么能调经?希望今天小编带来的三款澳门博彩在线导航平台能够帮到你。
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  红花糯米粥

 

  功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。

 

  配料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

 

  制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。

 

  用法:每日2次,空腹食。

 

  提示:红花有活血化瘀、散湿驱肿的功效,避免孕妇使用,否则会造成流产。血瘀型的月经少女性可以通过红花来进行调节。
 

 

  大枣泡水喝

 

  功效:补血、补气,美容养颜。

 

  配料:带核干枣6颗、枸杞6颗。

 

  制作:将干枣核和枸杞放入沸水中,将水倒入暖瓶中过夜。浸过一夜后,早上就可以喝了。

 

  用法:每日2-3杯。

 

  提示:女性在月经期间吃红枣具有补血的作用,但是并不是所有人都是适合。如果是一些体内湿气比较重的人群,服用红枣之后会导致身体浮肿的情况加重。另外,如果是属于一些身体过于燥热的患者,在月经期间服用红枣也有可能出现大出血,危害身体健康。
 

 

  益母草炖鸡

 

  功效:活血调经、益气、温经。

 

  配料:母鸡1只(约重1500克),益母草30克,姜、葱、盐适量。

 

  制作:将母鸡去毛及内脏,洗净,放入盛有2kg水的砂锅内,将益母草用布包好,与姜、葱、盐一道放入锅内,盖好锅盖。先用旺火烧开,再改用小火炖3h,至鸡烂时即可出锅。
 

 

  提示:单纯的使用益母草调经,效果不理想,可以用乌鸡白凤丸调理月经。

 

  女性月经量少,除了靠以上的饮食进行调理以外,也要多注意平时的生活习惯。从培养良好的作息习惯和饮食习惯开始,塑造一个健康的体质才是解决月经不调的根本。

 

  

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