Amalan Kekuatan Badan

أَوَعَجِبْتُمْ أَنْ جَاءَكُمْ ذِكْرٌ مِنْ رَبِّكُمْ عَلَى رَجُلٍ مِنْكُمْ لِيُنْذِرَكُمْ وَاذْكُرُوا إِذْ جَعَلَكُمْ خُلَفَاءَ مِنْ بَعْدِ قَوْمِ نُوحٍ وَزَادَكُمْ فِي الْخَلْقِ بَسْطَةً فَاذْكُرُوا آلاءَ اللَّهِ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
 
Amalan ini puasanya cukup 7 hari untuk kekebalan badan.
Bila dilakukan selama 21 hari maka akan ada kekuatan tubuh yang luar biasa,diluar kesadaran anda.
Bila dilaksanakanya selama 40 hari,akan lebih berguna lagi akan terpancar kewibawaan dan Kharisma juga tubuh kita bakal menjadi agak besar.

Dilaksanakan dengan puasa Sunnah
Dizkirkan setelah shalat 44x atau 129x